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LA SALUD DE TU PIEL ESTA EN LO QUE COMES de PAULA MARTIN CLARES

Ficha técnica

• LA SALUD DE TU PIEL ESTA EN LO QUE COMES
• PAULA MARTIN CLARES
• Número de páginas: 208
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408272915
• Editorial: PLANETA
• Año de edición: 2023

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Libro gratis online sin descarga LA SALUD DE TU PIEL ESTA EN LO QUE COMES (Spanish Edition) de PAULA MARTIN CLARES 9788408272915

Overview

En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel. Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y además descubriremos alimentos que contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída de cabello, y también para revertir el envejecimiento de la piel.

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